مسالہ دار اینوکی مشروم کو ہلچل مچانے کا طریقہ
پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر گرم عنوانات میں ، "گھریلو کھانا پکانے کی ترکیبیں" اور "کوشو کھانا" تلاش کے گرم مقامات بن چکے ہیں ، خاص طور پر مسالہ دار پکوان جنہوں نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ آج ہم ایک سادہ اور مزیدار ڈش شیئر کرنے جارہے ہیںمسالہ دار اینوکی مشرومہدایت کی ضمانت آپ کی بھوک کو ختم کرنے کی ضمانت ہے!
1. کھانے کی تیاری

| مواد | خوراک | ریمارکس |
|---|---|---|
| فلیمولینا اینوکی | 300 گرام | جڑوں کو ہٹا دیں اور دھوئیں |
| خشک مرچ کالی مرچ | 5-6 ٹکڑے | ذائقہ میں ایڈجسٹ کریں |
| کالی مرچ | 1 چھوٹے مٹھی بھر | |
| کیما بنایا ہوا لہسن | 3 پنکھڑیوں | |
| ہلکی سویا ساس | 1 چمچ | |
| پرانی سویا ساس | آدھا چمچ | |
| سفید چینی | تھوڑا سا | |
| تل کا تیل | تھوڑا سا | |
| خوردنی تیل | مناسب رقم |
2. کھانا پکانے کے اقدامات
| اقدامات | تفصیلی آپریشن | اشارے |
|---|---|---|
| 1 | اینوکی مشروم کی جڑوں کو ہٹا دیں ، پانی کو دھو کر نکالیں | مزید ذائقہ کے ل small چھوٹے بنڈلوں میں پھٹا ہوا ہے |
| 2 | خشک مرچوں کو حصوں میں کاٹ کر سچوان کالی مرچ کو ایک طرف رکھ دیں | اگر آپ مسالہ دار کھانے سے ڈرتے ہیں تو ، بیجوں کو ہٹا دیں |
| 3 | ایک پین میں تیل گرم کریں ، کالی مرچ ڈالیں اور خوشبودار ہونے تک بھونیں | جلانے سے بچنے کے لئے کم گرمی |
| 4 | خشک مرچ کے حصے اور بنا ہوا لہسن ڈالیں اور خوشبودار ہونے تک ہلچل بھونیں | جلدی سے بھونیں |
| 5 | اینوکی مشروم شامل کریں اور تیز آنچ پر ہلچل بھونیں | صرف 1-2 منٹ |
| 6 | ذائقہ میں ہلکی سویا ساس ، گہری سویا ساس اور چینی شامل کریں | ذائقہ میں ایڈجسٹ کریں |
| 7 | آخر میں ، تھوڑا سا تل کے تیل میں ڈالیں اور پیش کریں |
3. گرم ، شہوت انگیز عنوان ایسوسی ایشن
پچھلے 10 دنوں میں گرم تلاشی میں ، ہمیں اس مضمون کے عنوان سے متعلق مندرجہ ذیل گرم موضوعات ملے ہیں۔
| گرم ، شہوت انگیز تلاش کے مطلوبہ الفاظ | تلاش انڈیکس | متعلقہ نکات |
|---|---|---|
| کوائشو گھر کھانا پکانا | 856،000 | اینوکی مشروم آسان اور بنانے میں جلدی ہیں |
| مسالہ دار ذائقہ | 723،000 | آج کے نوجوانوں کی ترجیحات کے مطابق |
| سبزی خور ترکیبیں | 689،000 | اینوکی مشروم ایک اچھا سبزی خور کھانا ہیں |
| کھانا تیار کرنا | 652،000 | مسالیدار اینوکی مشروم چاول کے ساتھ انتہائی لذیذ ہیں |
| کم کیلوری کا عمدہ کھانا | 587،000 | اینوکی مشروم کیلوری میں کم ہیں |
4. غذائیت کی قیمت
اینوکی مشروم نہ صرف مزیدار ہیں ، بلکہ اس میں اعلی غذائیت کی قیمت بھی ہے:
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد فی 100 گرام | افادیت |
|---|---|---|
| پروٹین | 2.4g | استثنیٰ کو بڑھانا |
| غذائی ریشہ | 2.7g | عمل انہضام کو فروغ دیں |
| وٹامن بی 1 | 0.15mg | اعصابی نظام کو بہتر بنائیں |
| پوٹاشیم | 195mg | بلڈ پریشر کو منظم کریں |
| گرمی | 26 کلو | کم کیلوری کی صحت |
5. اکثر پوچھے گئے سوالات
| سوال | جواب |
|---|---|
| کیا اینوکی مشروم کو بلانچ کرنے کی ضرورت ہے؟ | اس کو مزید نرم اور ہموار بنانے کے ل You آپ کو براہ راست بھوننے کی ضرورت نہیں ہے۔ |
| بہت زیادہ پانی بھوننے سے کیسے بچیں؟ | تیز آنچ پر جلدی سے بھونیں ، پہلے سیزننگ شامل کریں |
| کیا دوسرے سائیڈ ڈشز کو شامل کیا جاسکتا ہے؟ | کٹے ہوئے سور کا گوشت ، خشک ٹوفو ، وغیرہ شامل کیا جاسکتا ہے |
| اینوکی مشروم کو کیسے محفوظ کریں؟ | جلد از جلد ریفریجریٹ اور استعمال کریں |
| کیا یہ وزن میں کمی کے ل suitable موزوں ہے؟ | بہت مناسب ، کیلوری میں کم اور زیادہ فائبر |
6. نتیجہ
اس طرحمسالہ دار اینوکی مشرومنہ صرف یہ بنانا آسان ہے ، بلکہ یہ غذائی اجزاء سے بھی مالا مال ہے ، جو فوری اور صحتمند کھانے کے حصول کے موجودہ رجحان کے مطابق ہے۔ حالیہ گرم ، شہوت انگیز تلاش کے اعداد و شمار کا جائزہ لینا ، اس طرح کے آسان اور مزیدار گھر سے پکے ہوئے پکوان عوام کی توجہ کا مرکز ہیں۔ چاہے سائیڈ کھانے کے طور پر ہو یا چربی کم کرنے والا کھانا ، یہ ایک اچھا انتخاب ہے۔ مجھے امید ہے کہ ہر کوئی آسانی سے مزیدار مسالہ دار اینوکی مشروم بنا سکتا ہے!
اگر آپ کو یہ نسخہ پسند ہے تو ، آپ کھانے کی زیادہ مشہور ترکیبیں کے ل us ہماری پیروی کرنا چاہتے ہیں۔ حال ہی میں ہم نے یہ بھی پایا ہے کہ "ایئر فریئر ترکیبیں" اور "ایک شخص کے لئے کھانا" جیسے عنوانات بھی بہت مشہور ہیں۔ ہم اگلے شمارے میں متعلقہ مواد کا اشتراک کرسکتے ہیں ، لہذا ہم آہنگ رہیں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں