اگر مجھے چکر آ گیا اور متلی محسوس ہو تو مجھے کیا کھانا چاہئے؟

اگر مجھے چکر آ گیا اور متلی محسوس ہو تو مجھے کیا کھانا چاہئے؟ 10 دن میں گرم صحت کے عنوانات کا تجزیہ

حال ہی میں ، "چکر آنا اور متلی" سے متعلق موضوعات کی تلاش میں سماجی پلیٹ فارمز اور صحت کی ویب سائٹوں پر نمایاں اضافہ ہوا ہے ، جو موسموں کی تبدیلی اور انفلوئنزا کے اعلی واقعات سے متعلق ہوسکتے ہیں۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ علامات کو دور کرنے میں مدد کے لئے سائنسی غذائی مشوروں اور عملی اعداد و شمار کو ترتیب دیا جاسکے۔

1. چکر آنا اور متلی سے متعلق ٹاپ 5 عنوانات جن پر انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا جاتا ہے (ڈیٹا کے اعدادوشمار کی مدت: آخری 10 دن)

2. چکر آنا اور متلی کو دور کرنے کے لئے تجویز کردہ کھانے کی فہرست

ترتیری اسپتالوں کے غذائیت کے ماہرین کے ذریعہ حال ہی میں جاری کردہ مشہور سائنس مواد کے مطابق ، علامات کو بہتر بنانے میں مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء موثر ثابت ہوئی ہیں۔

3. مختلف محرکات کے ل diet ہدف شدہ غذا کے منصوبے

1.ہائپوگلیسیمیا چکر آنا: ایمرجنسی ڈاکٹر "15-15 اصول" کی سفارش کرتے ہیں - 15 گرام فاسٹ شوگر (جیسے 1 چمچ شہد یا 150 ملی لٹر رس) فوری طور پر لیں ، اور 15 منٹ بعد پروٹین (جیسے 1 انڈا) کی تکمیل کریں۔

2.صبح کی بیماری: نسوانی اور امراض نسواں کے ماہرین نے مختصر ویڈیو پلیٹ فارم پر زور دیا کہ ادرک کی مصنوعات (ادرک شوگر/ادرک چائے) متلی کو 60 ٪ تک کم کرسکتی ہے ، اور وٹامن بی 6 سپلیمنٹس کو ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کرنا ضروری ہے۔

3.ہیٹ اسٹروک اور چکر آنا: تازہ ترین "اعلی درجہ حرارت صحت گائیڈ" الیکٹرویلیٹس پر مشتمل کھانے کی تکمیل کی سفارش کرتا ہے ، جیسے:

4. خطرے کے اشارے سے محتاط رہنا

غذائیت کے ماہرین نے براہ راست نشریات میں اشارہ کیا کہ جب آپ مندرجہ ذیل شرائط پائے جاتے ہیں تو آپ کو فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنا چاہئے: الٹی وژن ، الجھن وغیرہ کے ساتھ 24 گھنٹوں سے زیادہ وقت تک جاری رہتا ہے ، حالیہ مقبول معاملات سے پتہ چلتا ہے کہ کچھ نیٹیزین عام چکر آنا اور تاخیر کے علاج کے ل the دماغ کو خون کی ناکافی خون کی فراہمی میں غلطی کرتے ہیں۔

5. 5 نیٹیزینز کے ذریعہ آزمائشی غذائی علاج کے موثر علاج

سوشل پلیٹ فارمز پر یو جی سی کے مشمولات کے تجزیے کے مطابق ، یہ ترکیبیں گذشتہ 10 دنوں میں 50،000 سے زیادہ بار بھیج دی گئیں ہیں۔

نوٹ: مذکورہ بالا مواد میں حال ہی میں صحت مند چین اور لوگوں کے روزانہ صحت کے کلائنٹ جیسے مستند پلیٹ فارمز کے ذریعہ جاری کردہ معلومات کو یکجا کیا گیا ہے ، نیز ژہو اور ژاؤہونگشو جیسے سوشل میڈیا کے انتہائی تعریف کردہ جوابات۔ براہ کرم اپنے ذاتی آئین کی بنیاد پر مخصوص غذائی ایڈجسٹمنٹ کریں۔ اگر علامات برقرار ہیں تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔