خواتین ہر وقت اپنے بالوں کو کیوں کھوتی ہیں؟
حالیہ برسوں میں ، خواتین کے بالوں کے گرنے کا مسئلہ انٹرنیٹ پر سب سے زیادہ گرم موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے۔ بہت ساری خواتین دوستوں نے اطلاع دی ہے کہ اگرچہ وہ ابھی بھی بہت کم عمر ہیں ، لیکن وہ اکثر بالوں کے گرنے میں مبتلا ہوجاتے ہیں ، اور یہاں تک کہ ہیئر لائنز کو کم کرتے ہیں اور بالوں کو پتلا کرتے ہیں۔ تو ، خواتین کثرت سے بال کیوں کھوتی ہیں؟ یہ مضمون اس کو متعدد زاویوں سے تجزیہ کرے گا اور آپ کے لئے اس سوال کا جواب دینے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کے ساتھ جوڑ دے گا۔
1. خواتین میں بالوں کے جھڑنے کی بنیادی وجوہات

پچھلے 10 دنوں میں نیٹ ورک کے پورے ڈیٹا کے تجزیہ کے مطابق ، خواتین میں بالوں کے گرنے کی وجوہات بنیادی طور پر درج ذیل پہلوؤں میں مرکوز ہیں:
| وجہ | تناسب | مخصوص کارکردگی |
|---|---|---|
| ہارمون عدم توازن | 35 ٪ | نفلی ، رجونورتی ، پولیسیسٹک انڈاشی سنڈروم ، وغیرہ ایسٹروجن کی سطح میں کمی کا باعث بنتے ہیں |
| بہت زیادہ دباؤ | 25 ٪ | کام کے دباؤ اور زندگی کی اضطراب سے بالوں کے پٹک آرام کے مرحلے میں داخل ہوجاتے ہیں |
| غذائیت | 20 ٪ | وزن کم کرنے کے لئے پرہیز کرنا ، پروٹین کی کمی اور عناصر کا سراغ لگانا (جیسے لوہے ، زنک) |
| بالوں کی دیکھ بھال کی غلط عادات | 15 ٪ | بار بار رنگنے اور پیرمنگ ، ضرورت سے زیادہ کھینچنا ، اور سخت شیمپو کا استعمال |
| بیماری کے عوامل | 5 ٪ | تائرواڈ کی بیماری ، خون کی کمی ، آٹومیمون امراض وغیرہ۔ |
2. انٹرنیٹ پر بالوں کے گرنے سے بچنے کے لئے خواتین کے لئے گرما گرم بحث کا طریقہ
خواتین کے بالوں کے جھڑنے کے مسئلے کے بارے میں ، پچھلے 10 دنوں میں اینٹی بالوں والے اینٹی ہیئر کے سب سے زیادہ زیر بحث طریقوں سے مندرجہ ذیل ہیں:
| طریقہ | حرارت انڈیکس | تاثیر (نیٹیزینز سے جائزے) |
|---|---|---|
| ضمیمہ وٹامن بی اور آئرن | ★★★★ اگرچہ | غذائیت کی قسم کے بالوں کے گرنے کے خلاف موثر |
| کھوپڑی کا مساج + بالوں کی نشوونما کا جوہر | ★★★★ ☆ | بالوں کے پٹک خون کی گردش کو بہتر بنانے کے لئے طویل مدتی استقامت کی ضرورت ہے۔ |
| کم توانائی لیزر تھراپی | ★★یش ☆☆ | زیادہ قیمت لیکن محفوظ اور غیر ناگوار |
| روایتی چینی طب (شاؤو کے ساتھ سلوک کیسے کریں) | ★★یش ☆☆ | آہستہ اثرات لیکن کم ضمنی اثرات |
| تناؤ کو کم کرنے کے لئے کام کو ایڈجسٹ کریں اور آرام کریں | ★★★★ ☆ | تناؤ سے متاثرہ بالوں کے گرنے کا سب سے براہ راست اور موثر علاج |
3. خواتین کے بالوں کے گرنے سے بچاؤ کے بارے میں تین بڑی غلط فہمیوں
نیٹیزین کے مابین ہونے والے مباحثوں کے مطابق ، جب بالوں کے جھڑنے سے نمٹنے کے دوران ، خواتین اکثر مندرجہ ذیل غلط فہمیوں میں پڑ جاتی ہیں۔
1.زیادہ صفائی:ہر دن اپنے بالوں کو دھونے سے آپ کی کھوپڑی کے تیل کا توازن ختم ہوجائے گا۔ ہر 2-3 دن میں اپنے بالوں کو دھونے کی سفارش کی جاتی ہے۔
2.بالوں کی نشوونما کی مصنوعات کا اندھا استعمال:اینٹی ہیئر کے نقصان کے تقریبا 60 60 فیصد شیمپو کو محدود تاثیر ثابت ہوئی ہے اور اسے داخلی ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہے۔
3.ابتدائی اشاروں کو نظرانداز کریں:اگر بالوں کا گرنا ہر دن 100 اسٹرینڈ سے تجاوز کرتا ہے اور 2 ہفتوں سے زیادہ جاری رہتا ہے تو ، آپ کو خود بخود بحالی کا انتظار کرنے کے بجائے طبی علاج معالجہ کرنا چاہئے۔
4. ماہرین کے ذریعہ تجویز کردہ اینٹی شیڈنگ حل
ترتیری اسپتالوں میں ڈرمیٹولوجسٹوں کے مشورے کے ساتھ مل کر ، اینٹی ہیئر کے نقصان کے ایک سائنسی منصوبے کو تین مراحل میں تقسیم کیا جانا چاہئے۔
1.تشخیصی مرحلہ:ہارمون کے چھ ٹیسٹ ، ٹریس عنصر ٹیسٹ اور کھوپڑی مائکروسکوپی (لاگت 300-500 یوآن) کریں۔
2.علاج کا مرحلہ:قسم پر منحصر ہے ، منکسیڈیل (اینڈروجینک کے لئے) ، اسپیرونولاکٹون (ہارمونل) یا پی آر پی تھراپی (بالوں کے شدید نقصان کے ل)) کا انتخاب کریں۔
3.بحالی کا مرحلہ:ہفتے میں ایک بار کیفینیٹڈ شیمپو ، کھوپڑی کا سپا استعمال کریں ، اور فلاسیسیڈ آئل اور وٹامن ڈی کے ساتھ ضمیمہ کریں۔
5. نیٹیزینز کے ذریعہ تجربہ کردہ موثر غذائی سپلیمنٹس کی فہرست
| کھانا | کلیدی غذائی اجزاء | کھانے کی سفارشات |
|---|---|---|
| سیاہ تل کے بیج | وٹامن ای ، غیر مطمئن فیٹی ایسڈ | روزانہ 20 گرام ، اخروٹ کے ساتھ مل سکتا ہے |
| سالمن | اومیگا 3 ، پروٹین | ہفتے میں 2 بار ، ہر بار 150 گرام |
| پالک | آئرن ، فولک ایسڈ | بلینچ اور آکسالک ایسڈ سے بچنے کے لئے سردی کی خدمت کریں |
| چسپاں | زنک عنصر | ایک مہینے میں 3-4 بار ، زنک ضمیمہ پہلی پسند ہے |
یہ بات قابل غور ہے کہ حالیہ گرم تلاشیں اس سے ظاہر ہوتی ہیںموسمی بالوں کا گرنا(خاص طور پر جب موسم گرما اور موسم خزاں کے متبادل) اس سے بالوں کے جھڑنے کی مقدار میں اضافہ ہوگا ، جو ایک عام رجحان ہے اور عام طور پر 4-6 ہفتوں تک رہتا ہے اور خود ہی حل ہوجائے گا۔ تاہم ، اگر اس کے ساتھ کھوپڑی کی کھجلی ، erythema ، یا تیل کی غیر معمولی پیداوار بھی ہوتی ہے تو ، یہ بالوں کا پیتھولوجیکل گرنا ہوسکتا ہے اور اس کے لئے فوری طور پر طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔
آخر میں ، میں تمام خواتین دوستوں کو یاد دلانا چاہتا ہوں: بالوں کے جھڑنے کے علاج کو موثر ہونے میں 3-6 ماہ لگتے ہیں۔ مریض رہیں اور علاج کے منصوبوں میں بار بار تبدیلیوں سے گریز کریں۔ جب آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ کی ہیئر لائن وسیع تر ہوتی جارہی ہے یا آپ کا پونی پتلا ہوتا جارہا ہے تو ، یہ یقینی علامت ہے کہ کارروائی کرنے کا وقت آگیا ہے!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں