اگر آپ کے پاس ین کی کمی اور آگ سے زیادہ ہے تو کھانے کے لئے سب سے اچھی چیز کیا ہے؟

ین کی کمی اور آگ کی افادیت کے حامل لوگوں کے لئے کھانے کے لئے سب سے اچھی چیز کیا ہے: انٹرنیٹ پر 10 دن کے گرم عنوانات اور ایک کنڈیشنگ گائیڈ

حال ہی میں ، ین کی کمی اور آگ سے زیادہ صحت کے شعبے میں ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ خاص طور پر موسم بہار اور موسم گرما کے اختتام پر ، متعلقہ مباحثوں کی مقدار بڑھ جاتی ہے۔ اس مضمون میں انٹرنیٹ پر گذشتہ 10 دن کے گرم مواد کو یکجا کیا جائے گا تاکہ ین کی کمی اور آگ سے زیادہ لوگوں کے لئے سائنسی غذا کی کنڈیشنگ کے منصوبے فراہم کی جاسکے ، اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار منسلک ہوں گے۔

1. ین کی کمی اور ضرورت سے زیادہ آگ کے عام اظہار (پورے نیٹ ورک میں اعلی تعدد کلیدی الفاظ)

2. ٹاپ 10 سب سے زیادہ تلاشی والے اجزاء (ڈیٹا ماخذ: بڑے ای کامرس پلیٹ فارمز کا سرچ انڈیکس)

3. تین روزہ کنڈیشنگ پلان روایتی چینی طب کے ماہرین کے ذریعہ تجویز کردہ

بیجنگ یونیورسٹی آف چینی میڈیسن کے ذریعہ جاری کردہ موسم گرما میں صحت کی دیکھ بھال کے تازہ ترین رہنما کے مطابق ، مرحلہ وار کنڈیشنگ اپنانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

4. غذا کی غلط فہمیوں سے محتاط رہنا (ویبو ہیلتھ ٹاپک ڈسکشن سے)

1.ٹھنڈک کھانے کی اشیاء پر قابو پالیں: اگرچہ تربوز ، ٹھنڈے مشروبات وغیرہ عارضی طور پر اندرونی گرمی کو کم کرسکتے ہیں ، لیکن وہ تللی اور پیٹ کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
2.آنکھیں بند کر کے گدھے کو چھپائیں جیلیٹن: نم اور گرم آئین کے حامل افراد اگر کھا گئے تو علامات کو بڑھا سکتے ہیں۔
3.کھانا پکانے کے طریقوں کو نظرانداز کریں: کڑاہی ، گرلنگ اور دیگر طریقوں سے اجزاء کے ینوں کی نوری اثر کو پورا کیا جائے گا

5. 3 جدید غذائی علاج جن پر انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا جاتا ہے

نتیجہ:ین کی کمی اور آگ کی خوشی کے علاج کے لئے "بنیادی طور پر ین کو پرورش کرنے اور ایک ضمیمہ کے طور پر گرمی کو صاف کرنے" کے اصول پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ کی جسمانی خصوصیات کی بنیاد پر کھانے کے اجزاء کا انتخاب کرنے اور کھانے کے رجحان کی پیروی کرنے سے گریز کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اگر علامات 2 ہفتوں سے زیادہ عرصے تک برقرار ہیں تو ، آپ کو پیشہ ورانہ سنڈروم تفریق کے لئے فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنا چاہئے۔